拔罐是一种源自中国的替代疗法。这种疗法是将罐子放在皮肤上产生吸力。吸力被认为有助于促进血液循环和愈合。这可以缓解肌肉紧张，改善整体血液循环，并促进细胞修复。人们认为拔罐有助于平衡体内的阴阳（中国哲学），即正负能量的平衡。通过恢复体内平衡，身体能够抵抗病原体，增加血流量，并减轻疼痛。

刮痧是传统中医的一种。刮痧师使用刮痧工具刮擦患者的皮肤，以刺激软组织的微循环。反复刮痧会损伤组织，但据信可以促进血流，消炎。中医认为，体内滞留的能量（气）是炎症的根源，而炎症是多种疼痛的根本原因。刮痧被认为可以释放这种能量。